Physiofitness

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Physiofitness am Campus

  • EMS-Training
  • Fitness an systemgesteuerten Geräten
  • Vibrationstraining
  • Group-Fitness-Angebote
  • Milon Gesundheitszirkel

Elektrische Muskelstimulation (EMS)

Klare Vorteile gegenüber herkömmlichem Krafttraining.

  • Personaltraining
  • geringerZeitaufwand (20 min. /Woche)
  • gelenkschonend
  • höhere Fettverbrennung
  • aktivieren der Tiefenmuskulatur, dadurch bessere stabilisierung von Gelenken und Wirbelsäulen
  • hilft bei Inkontinenz

Sinnvoll für:

  • Senioren
  • Mütter nach der Schwangerschaft
  • Rückenschmerzpatienten
  • Patienten nach Verletzungen und OP´s
  • Menschen mit Zeitknappheit
  • Couchpotatoes
  • Übergewichtige

Vereinbaren Sie noch Heute ein kostenloses Probetraining!

weitere Informationen bekommen Sie unter:

Telefon: 06782/172700

oder über unser Kontaktformular.

Wir freuen uns über Ihr Interesse.

Gerätetraining

Medizinisches Gerätetraining heißt bei uns:


Sie werden von Physiotherapeuten, Fitnessökonomen und hoch qualifizierten Trainern betreut. Auch, oder gerade wenn Sie bereits Probleme mit dem Bewegunsapparat haben, sind Sie bei uns in guten und erfahrenen Händen!

Wir erstellen Ihren Trainingsplan frei nach Ihren Bedürfnissen!

Modernste Kraft- & Cardiogeräte powered by TECHNOGYM!

Wellness-System (computergestütztes Training)

Vibrationstraining

Was ist TurboSonic?

 

TurboSonic ist ein Vibrationstrainingsgerät, bei dem der Trainierende aufrecht auf einer Trainingsplatte steht und ohne akrobatische Verrenkungen zielgenau Problembereiche trainieren kann.

Der Trainierende kann einzig mit Hilfe der Frequenz und Intensitätsbestimmung zielgenau bestimmen, welche Körperpartien, Muskeln oder Gelenke trainiert werden sollen.

Der TurboSonic verfügt über Frequenzen zwischen 3-50Hz und kann die Intensitäten zwischen 1 und 99 wählen.

Den größten Effekt hinsichtlich Rehabilitation haben die Freuqnzen 5-18 Hz. Der TurboSonic ist zur Zeit das einzige Gerät, das in diesem Frequenzenbereich arbeitet.

Medizinische Indikationen:

Gewichtsreduktion

Verbesserung der Durchblutung

Stoffwechselaktivierung

Verbesserung der Beckenbodenfunktionen

Erhöhung der Knochendichte

Förderung der Rehabilitation nach Verletzung

Verbesserung/Aufbau der wirbelsäulen- und gelenknahen Muskulatur

Verringerung der arthritischen/arthrotischen Schmerzen

Lösung von Verspannungen und Reduzierung von Gelenk- und Spannungsschmerzen

Erhöhung des Gleichgewichts und der Koordination

Erhöhung der Flexibilität, Bewegungsfähigkeit und Mobilität

Reduzierung des Stresshormons Cortison

Reduzierung der Menopause Symptome

TurboSonic

Im Allgemeinen ist die Vibration sehr sanft und gut verträglich. Die Therapie verbietet sich allerdings: während der Schwangerschaft, nach Schlaganfall oder Thrombosen sowie schweren Gefäßerkrankungen, bei Implantaten wie künstlichen Gelenken, Herzschrittmachern, Knochennägeln oder der Spirale. Es gibt daneben noch weitere Krankheitsbilder, bei denen eine Vibrationstherapie nicht oder nicht in jedem Fall geeignet ist.

Exklusiv für AOK-Mitglieder:

aok
Fitness-Power am Gerät, Pilates und Yoga
Mehr Infos bei Ihrer AOK!

Milon Gesundheitszirkel

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Gesundheitstraining in Verbindung mit dem effektiven milon Gesundheitszirkel

Gesundes Training

Unser Trainingszirkel ist eine einzigartige kombination von Kraft- und Ausdauertraining. Sie trainieren alle wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität.Übergewicht wird reduziert.

Training im milon Zirkel bietet

  • Gesundheitssport
  • Med. Rückentraining
  • Sport für Ältere
  • Kraft und Kondition
  • Sicherheit beim Training
  • Aktiv und Gesund in 35 Minuten - perfektes Abnehmen, ohne zu hungern
  • Bessere lebensqualität

Training für jedes Alter

Bewegung ist in jedem Alter ein wichtiger Faktor zum Erreichen ober Beibehalten einer hohen Lebensqualität. Egal, ob Sie Rehasport betreiben oder einfach etwas für sich tun wollen, ob Sie jung oder alt sind - bei uns trainieren Sie unter gleichgesinnten.
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